Tienes que correr de 75 a 100 millas por semana si esperas superar la milla de cuatro minutos. - Kenneth H. Cooper
Diet Exercise Hay seis componentes del bienestar: peso y dieta adecuados, ejercicio adecuado, dejar de fumar, control del alcohol, manejo del estrés y exámenes periódicos. - Kenneth H. Cooper
American Según la encuesta Gallup, el 24 por ciento de los adultos estadounidenses hacían ejercicio regularmente en 1961, y el 50 por ciento después de 1968. El pico fue del 59 por ciento en 1984, cayendo al 51 por ciento en septiembre pasado. - Kenneth H. Cooper
Tienes que correr de 75 a 100 millas por semana si esperas superar la milla de cuatro minutos. - Kenneth H. Cooper
Dancing Will El baile aeróbico ya se está adaptando a los problemas de lesiones y probablemente desaparecerá hasta cierto punto. - Kenneth H. Cooper
Training No critico el entrenamiento con pesas, siempre que no sustituya al entrenamiento aeróbico. - Kenneth H. Cooper
Fitness Want Estamos involucrados en pruebas para jóvenes a nivel internacional. Queremos intentar demostrar sin lugar a dudas la relación entre la forma física y la salud, no solo la forma física y la capacidad de rendimiento. - Kenneth H. Cooper
No conozco a nadie en el inframundo. Yo invento estas cosas. No conozco a ningún delincuente. - James Ellroy