Si las cosas fueran fáciles, entonces todos serían excelentes en lo que hacen, seamos sinceros. - Mike Ditka
La gente busca excusas, escuchen, soy realista y hablo de motivación, hablo de todas las cosas que se necesitan para ser mejor o que son importantes para ganar, y la gente siempre quiere usar excusas. - Mike Ditka
Bueno, después del infarto, fue una decisión muy sencilla. Hice lo que me dijo el médico, y lo hice religiosamente. Solo comía pechuga de pavo magra, pechuga de pollo o un trozo de pescado muy magro. Es decir, me mantuve alejado de todo. - Mike Ditka
Creo que es importante estirarse a medida que uno se hace mayor, pero trato de hacer básicamente todas las cosas que hacía cuando jugaba, excepto que no puedo hacerlas tan bien ni en tanta cantidad. - Mike Ditka
Una de mis cosas favoritas es la mayonesa, y tengo que confesártelo. Me encanta, pero ya no la como. Si la como, le pongo mayonesa light, que sé que sigue sin estar buena, pero es mucho mejor que la otra y no la como tanto. - Mike Ditka
Básicamente, mi problema se atribuyó al estrés más que a otra cosa. No sé qué efecto tiene, pero supongo que los médicos pueden explicar que se acumulan sustancias químicas en el organismo cuando se sufre mucho estrés, incluso de forma constante. - Mike Ditka
Esto es lo que les digo a todos y esto es lo que creo: el mayor regalo que tenemos es la vida. Lo entendemos. Viene de nuestro Creador. Recibimos un cuerpo. Puede que no te guste, pero puedes aprovecharlo al máximo. - Mike Ditka
Entonces, cuando se trata de comer sano, simplemente se trata de hacer lo correcto. Y no es algo que tengas que hacer los 365 días del año, pero creo que es algo que tienes que hacer los 25 días del mes. Digámoslo de esa manera. - Mike Ditka
Siempre le digo a la gente que quiero vivir hasta los 150 años y me dicen que por qué querría hacer eso. Yo les digo que hay algunas personas a las que aún no he hecho enojar y que quiero conquistarlas. - Mike Ditka
Creo sinceramente que la única manera de mantenerse sano es comer bien, descansar y hacer ejercicio. Si no haces ejercicio y haces las otras dos cosas, no creo que te vaya a ayudar mucho. - Mike Ditka
En realidad no, y de hecho mi colesterol estaba en 190 cuando tuve el infarto. 190, que no es tan alto. Lo bajé a unos 130 y probablemente ahora esté en unos 140 o 145. - Mike Ditka
El éxito no se mide por el dinero, el poder o el rango social. El éxito se mide por la disciplina y la paz interior. - Mike Ditka
Cuando le pongo Tabasco a las cosas, y la verdad es que no lleva nada, no es malo para nada, así que se ha convertido en mi sustituto. Ahora hay que acostumbrarse a la boca caliente, pero no pasa nada. - Mike Ditka
No voy a convertirlo en lo más importante. Nuestro objetivo (el de los Saints) es mejorar, llegar a los playoffs y ganar el Super Bowl, pero no voy a obsesionarme con ello como lo he hecho en el pasado. - Mike Ditka
Es tu cuerpo y vas a tener una vida mucho mejor, vas a tener una vida de calidad, mejor estilo de vida, vas a estar más sano, vas a ser más feliz, vas a disfrutar de la gente que te rodea y la gente va a disfrutar más de ti. - Mike Ditka
Cuando aumento mi frecuencia cardíaca, hago buen ejercicio y creo que es bueno para muchas cosas, además de que ahora mismo no me duele la cadera. - Mike Ditka
Comer bien es genial. Es decir, reduces la grasa y el colesterol, pero aun así tienes que descansar y hacer algún tipo de ejercicio. - Mike Ditka
La verdad, si voy a comer carne, prefiero el venado a cualquier otra cosa, y me gusta poco hecho. Probablemente sea mi carne favorita, y he comido venado exquisito en algunos de los mejores restaurantes. - Mike Ditka
Me gusta la cerveza, pero últimamente he empezado a beber cerveza sin alcohol y me gusta su sabor y no me molesta el alcohol, así que también es una buena alternativa. - Mike Ditka
Quiero decir, cuando has tenido un problema en el pasado, ya sea que se atribuya directamente al colesterol alto o no, quieres reducirlo. Quieres comer sano. Quieres sentirte sano. Quieres tener un poco más de energía. - Mike Ditka
Hay quienes están dispuestos a pagar el precio, y lo mismo ocurre con mantenerse sano o comer sano. Requiere disciplina y sacrificios. - Mike Ditka
Creo que tu consumo de alcohol tiene que cambiar. Normalmente, una persona mayor cree que puede beber todo lo que quiera y tanto como quiera, y yo he reducido ese consumo considerablemente. - Mike Ditka
Lo que sientes espiritualmente. Creo que influye mucho. Si no tienes vida espiritual, lo más probable es que todo te irrite, que te enfades por cualquier cosa, y eso es lo que me pasaba antes. Ahora lo tengo más o menos bajo control. - Mike Ditka