Somos diferentes, en esencia, a los demás hombres. Si quieres ganar algo, corre 100 metros. Si quieres vivir una experiencia, corre una maratón. - Emil Zatopek
Entrenar en condiciones desfavorables tiene una gran ventaja. Es mejor entrenar en malas condiciones, pues la diferencia supone un gran alivio en una carrera. - Emil Zatopek
De joven, era demasiado lento. Pensé que debía aprender a correr rápido practicando, así que corrí 100 metros rápido 20 veces. Luego volví, despacio, despacio, despacio. - Emil Zatopek
Si quieres correr, corre una milla. Si quieres experimentar una vida diferente, corre una maratón. - Emil Zatopek
Presumir de un rendimiento que no puedo superar es pura vanidad. Y si puedo superarlo, significa que no tiene nada de especial. Lo que pasó ya pasó. Lo que encuentro más interesante es lo que está por venir. - Emil Zatopek
No se puede subir al segundo piso sin escalera. Cuando te fijas una meta demasiado alta y no la cumples, entonces tu entusiasmo se convierte en amargura. Intente alcanzar una meta que sea razonable y luego increméntela gradualmente. - Emil Zatopek
El atleta de hoy no es solo un atleta. Es el centro de un equipo: médicos, científicos, entrenadores, agentes, etc. - Emil Zatopek
Si uno puede perseverar en el entrenamiento durante muchos años, la fuerza de voluntad deja de ser un problema. ¿Llueve? No importa. ¿Estoy cansado? Eso no importa. Simplemente tengo que hacerlo. - Emil Zatopek